راهکارهای ورزشی در ماه رمضان

بهترین خبر – راهکارهایی برای ورزش در ایام روزه‌داری و ماه رمضان

بهترین زمان برای ورزش کردن فاصله بین افطار تا سحر است

از تمرین های مقاومتی پرهیز کنید

ورزش کاردیو انجام دهید

عضله سازی را در ماه رمضان فراموش کنید


تبلیغات:

اگر دوست دارید برای آینده فرزندتون یک حقوق ماهیانه منظم دست و پا کنید  و یا خودتون یک حقوق بازنشستگی مکمل داشته باشید روی تصویر زیر کلیک کنید و با مشاوران بیمه پاسارگاد تماس بگیرید.

به پیج اینستاگرام بهترین خبر بپیوندید:

behtarinkhabar.ir • Instagram photos and videos@

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

WC Captcha 3 + 5 =

پست بعدی

حمایت سرمربی پورتو از روزه‌داری طارمی

ش فروردین ۲۰ , ۱۴۰۱
بهترین خبر – کونسیسائو: طارمی و سانوسی که روزه می‌گیرند، ۱۰۰ درصد برای بازی آماده هستند. من خودم یک کاتولیک […]

دسترسی های سریع