جدیدترین مطالب سایت
خانه » بایگانی برچسب : ورزش سالمندان

بایگانی برچسب : ورزش سالمندان

سالمندان دو تا سه ساعت بعد از غذا به مدت ۳۰ تا ۴۵ دقیقه پیاده روی کنند

سایت بهترین خبر

بهترین خبر – فعالیت بدنی برای هر فردی در هر سنی ضروری است. هرچند در شرایط مختلف انواع آن با یکدیگر متفاوت است. ساده ترین نوع فعالیت بدنی نرمش و پیاده‌روی است که باید به طور منظم و مدت زمان کافی صورت گیرد ادامه مطلب »

IP Blocking Protection is enabled by IP Address Blocker from LionScripts.com.