جدیدترین مطالب سایت
خانه » بایگانی برچسب : مصرف نمک

بایگانی برچسب : مصرف نمک

رژیم غذایی ساده برای جلوگیری از ابتلا به پوکی‌ استخوان

بهترین خبر

بهترین خبر – احتمالا می‌دانید که استخوان‌ها برای محفوظ ماندن در برابر عارضه پوکی‌استخوان به کلسیم نیاز دارند. با این حال، صرف نظر از مصرف این ماده معدنی، شما نیاز به تغییراتی اساسی در رژیم غذایی خود دارید. ادامه مطلب »

ایرانی ها 2 تا 3 برابر بیشتر از حد استاندارد نمک مصرف می کنند

سایت بهترین خبر

طبق اعلام سازمان بهداشت جهانی حد استاندارد میزان مصرف نمک روزانه 5 گرم است. این در حالی است که طبق برآوردهای صورت گرفته در ایران مردم 2 تا 3 برابر بیشتر از حد استاندارد نمک مصرف می کنند. ادامه مطلب »