جدیدترین مطالب سایت
خانه » سلامت (برگه 5)

سلامت

به کودکان زیر یکسال عسل ندهید

سایت بهترین خبر

بهترین خبر – عسل به عنوان یک منبع قندی شناخته میشود و انجمن قلب آمریکا پیشنهاد میکند که هر خانم نهایتا 100 کالری در روز و هر مرد 150 کالری را از منابع قندی تأمین کند که این مقدار کمی بیش از دو قاشق غذا خوری برای خانم ها و سه قاشق برای آقایان است. ادامه مطلب »

تشخیص سلامت تخم مرغ از رنگ زرده

سایت بهترین خبر

بهترین خبر – تخم مرغ در رژیم غذایی از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است. افراد به سلیقه‌ی خود یکی از روش‌های نیمرو، آب پز و غیره را می‌پسندند و بسیاری برای صبحانه فقط به مصرف تخم مرغ عادت دارند. اما شناسایی تخم مرغ سالم از غیرسالم کار دشواری نیست. ادامه مطلب »

خواص اسفناج

سایت بهترین خبر

بهترین خبر – اسفناج گیاهی سرشار از کلروفیل و پروتئین است که نه تنها به گوارش و تحریک ترشحات معده، کبد، لوزالمعده و غدد داخلی کمک می‌کند بلکه منبعی غنی از املاح معدنی حیاتی برای بدن است. ادامه مطلب »

جذب برخی مواد شیمیایی آلوده توسط پوست

سایت بهترین خبر

بهترین خبر – وقتی درباره آلودگی هوا به ما هشدار داده می‌شود، اغلب درباره خطرات ناشی از تنفس هوای آلوده و آسیب‌های احتمالی آن بر روی شش‌ها فکر می‌کنیم؛ اما شواهدی وجود دارد که نشان می‌دهد برخی آلودگی‌های موجود در هوا از جمله گروهی از مواد شیمیایی به نام فتالات می‌توانند مستقیما جذب پوست شوند. ادامه مطلب »

پاييز فرصتی براي تناسب اندام

سایت بهترین خبر

بهترین خبر – در پاييز فرصت‌هاي لذت بخش زيادي براي متناسب بودن يا حتي شروع يك برنامه‌ تناسب اندام وجود دارد، كه مي‌تواند براي همه مفيد باشد. برنامه ريزي براي تغييرات فصلي، انجام ورزش‌هاي گروهي، استقبال از رويدادها و فعاليت‌هايي كه در اين فصل برگزار مي‌شوند، همه و همه عوامل مهمي‌براي متناسب ماندن در پاييز است. ادامه مطلب »

بهترین زمان برای دوش گرفتن

سایت بهترین خبر

بهترین خبر – خیلی از افراد صبح ها بعد از بیدار شدن از خواب و خیلی های دیگر شب ها بعد از رسیدن به منزل دوش می گیرند. اما یک سئوال در این باره وجود دارد که دوش صبحگاهی بهتر است یا شبانگاهی؟ اخیرا متخصصان حوزه ی سلامت به این سوال پاسخ داده اند که در این مطلب از آن ... ادامه مطلب »

عوارض کم خوابی

سایت بهترین خبر

بهترین خبر – این روزها بی خوابی یکی از مشکلات عمده در جوامع انسانی است. دل مشغولی های بیش از حد انسان ها، آن ها را دچار کم خوابی می کند که این موضوع می تواند از نظر جسمی و روحی اثرات مخربی برای افراد در پی داشته باشد. ادامه مطلب »