جدیدترین مطالب سایت
خانه » سلامت (برگه 4)

سلامت

سالمندان دو تا سه ساعت بعد از غذا به مدت ۳۰ تا ۴۵ دقیقه پیاده روی کنند

سایت بهترین خبر

بهترین خبر – فعالیت بدنی برای هر فردی در هر سنی ضروری است. هرچند در شرایط مختلف انواع آن با یکدیگر متفاوت است. ساده ترین نوع فعالیت بدنی نرمش و پیاده‌روی است که باید به طور منظم و مدت زمان کافی صورت گیرد ادامه مطلب »

روش های جلوگیری از کمردرد

سایت بهترین خبر

بهترین خبر – کمردرد یکی از مهم‌ترین علل ناشی از شیوه ناصحیح زندگی است که پیر و جوان نمی‌شناسد؛ کمر درد مزمن کیفیت زندگی را تحت تاثیر قرار می‌دهد اما با چند راهکار ساده می‌توان با آن مقابله کرد. ادامه مطلب »

به کودکان زیر یکسال عسل ندهید

سایت بهترین خبر

بهترین خبر – عسل به عنوان یک منبع قندی شناخته میشود و انجمن قلب آمریکا پیشنهاد میکند که هر خانم نهایتا ۱۰۰ کالری در روز و هر مرد ۱۵۰ کالری را از منابع قندی تأمین کند که این مقدار کمی بیش از دو قاشق غذا خوری برای خانم ها و سه قاشق برای آقایان است. ادامه مطلب »

تشخیص سلامت تخم مرغ از رنگ زرده

سایت بهترین خبر

بهترین خبر – تخم مرغ در رژیم غذایی از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است. افراد به سلیقه‌ی خود یکی از روش‌های نیمرو، آب پز و غیره را می‌پسندند و بسیاری برای صبحانه فقط به مصرف تخم مرغ عادت دارند. اما شناسایی تخم مرغ سالم از غیرسالم کار دشواری نیست. ادامه مطلب »

IP Blocking Protection is enabled by IP Address Blocker from LionScripts.com.