جدیدترین مطالب سایت
خانه » سلامت » تغذیه (برگه 3)

تغذیه

باید ها و نباید های استفاده از آبلیمو

سایت بهترین خبر

بهترین خبر – مدتي است كه در برخي رسانه‌ها بحث‌هايي درباره تقلب در صنعت آب‌ليمو و مقايسه آب‌ليموهاي خانگي و صنعتي مطرح مي‌شود و برخي عنوان كرده‌اند كه آب‌ليموهاي صنعتي را با مقدار كمي از آب‌ليمو در تركيب با آب كاه تهيه مي‌كنند! ادامه مطلب »

سحری میوه نخورید

سایت بهترین خبر

بهترین خبر – درست است که خوردن میوه در وعده سحری می‌تواند عطش‌تان در طول روز را کم کند، اما محققان می‌گویند با این کار باعث می‌شوید گرسنگی بیشتر سراغ‌تان بیاید. ادامه مطلب »

شادابی پوست و تقویت بینایی با کاهو

سایت بهترین خبر

بهترین خبر – کاهو سرشار از ویتامین های K , Aبتا کاروتن و فلانوئید است ، این ویتامین های موجود شادابی پوست و تقویت بینایی می شود و ، بیماری دهان و ریه جلوگیری می کند موجب افزایش تراکم استخوان و از بیماری آلزایمر جلو گیری می کند. ادامه مطلب »

چهار خوراکی اعتیاد آور

سایت بهترین خبر

بهترین خبر – مواد غذایی برای حیات انسان لازم هستند پس نمی توان آن ها را نادیده گرفت. خوراکی ها همانطور که می توانند ما را در مقابل بیماری ها محافظت کنند گاهی نیز خود به بلای جان انسان ها تبدیل می شوند. ادامه مطلب »

تخم مرغ و پنچ ماده غذایی مفید برای مغز در صبحانه

سایت بهترین خبر

بهترین خبر – مهم نیست که تخم مرغ در وعده صبحانه به صورت املت، همزده و یا پخته مصرف شود، آنچه اهمیت دارد این است که تخم مرغ منبع غنی مواد مغذی است که مغز و بدن را در تمام طول صبح تأمین می‌کند. ادامه مطلب »

بعد غذا حتماً استراحت کنید تا غذا به درستی هضم شود

سایت بهترین خبر

بهترین خبر – بعد غذا توصیه می‌شود که حتماً استراحت کنید و در طب نوین اینگونه آمده است که اگر بعد از غذا افراد فعالیت داشته باشید خون وارد عضلات می‌شود و در نتیجه توجه سیستم گردش خون به دستگاه گوارش کم می‌شود و غذا به درستی هضم نمی‌شود، بنابراین بهتر است که استراحت صورت پذیرد تا خون به سمت دستگاه گوارش ... ادامه مطلب »

روغن‌های گیاهی هیدروژنه می‌توانند در افزایش بروز سرطان‌ها تأثیرگذار باشند

سایت بهترین خبر

بهترین خبر – روغن‌های گیاهی که هیدروژنه می‌شوند می‌توانند به‌صورت مستقیم در افزایش بروز سرطان‌ها تأثیرگذار باشند، بنابراین به مردم توصیه می‌کنیم که از روغن‌های جامد هیدروژنه استفاده نکنند. ادامه مطلب »

نقش تغذیه سالم در پیشگیری و درمان سرطان

سایت بهترین خبر

بهترین خبر – نقش تغذیه سالم در پیشگیری و حتی درمان سرطان تایید شده، شیوه زندگی وعادت‌های تغذیه سهم مهمی در بروز سرطان دارد به طوری که درصد زیادی از موارد سرطان با تغذیه نامناسب ارتباط دارد. ادامه مطلب »