جدیدترین مطالب سایت
خانه » سلامت

سلامت

۴ مورد از سالم‌ترین آبمیوه‌های جهان

بهترین خبر – آبمیوه‌ها همیشه از پرطرفدارترین نوشیدنی‌ها محسوب می‌شوند و بسیاری از این آبمیوه‌ها در حفظ سلامت بدن کمک می‌کنند. بدن ما در طول روز به دلیل آلودگی‌های محیطی که در اطراف ما وجود دارد و همچنین استرس‌های روزمره که در محیط کار و زندگی خود داریم، بسیار در خطر است. برای از بین بردن این سموم و کمک به ... ادامه مطلب »

فواید و ضررهای خوردن چربی حیوانی

بهترین خبر – در گذشته‌ای نه چندان دور، چربی شهرت بدی پیدا کرده بود و گفته می‌شد غذاهایی که چربی حیوانی زیادی در آنها وجود دارد، مانند کره، خامه، گوشت گوسفندی و … موجب افزایش ریسک بیماری‌های قلبی و عروقی شده و از لحاظ کالری نیز غذاهای مناسبی تلقی نمی‌شدند. متاسفانه جایگزین‌هایی که برای این نوع غذاها ارائه می‌‌شد نیز ... ادامه مطلب »

اثر اسپینر بر اعصاب

بهترین خبر – ​این روزها اسپینر(Spinner) یک وسیله جالب و ارزان‌قیمت است که تقریباً در هر خانه‌ای یک نمونه از آن پیدا می‌شود. بیشتر کودکان به این وسیله پنکه مانند ۲ یا ۵ پره به چشم یک اسباب‌بازی جالب و سرگرم‌کننده نگاه می‌کنند و گاهی اوقات حتی نمی‌توانند یک‌لحظه هم از اسپینر محبوبشان دل بکنند. اما علاوه بر کودکان گاهی ... ادامه مطلب »

خواص دارویی دمنوش قاصدک

بهترین خبر – ​نوشیدن دمنوش‌ها در فصول پاییز و زمستان بسیار مفید بوده و نقش موثری در پیشگیری از ابتلا به بیماری‌های مختلف دارند. مواد غذایی همواره نقش‌های حیاتی را در سلامت بدن ایفا می‌کنند و پزشکان در هر مشکل و بیماری خاصی، مصرف برخی مواد غذایی را توصیه و افراد را از خوردن موادی منع می‌کنند. چشم‌ها نیز مانند ... ادامه مطلب »

میزان کالری که هر یک از ورزش ها میسوزانند چقدر است؟

بهترین خبر – ​دانشمندان به تازگی تعداد بسیار زیادی ازتمرین‌های ورزشی را ارزیابی کرده و میزان کالری که انجام هریک از آنها در بدن می‌سوزانند را اندازه گیری کرده اند. بر این اساس ورش دو و پرش می‌تواند بین ۸۶۱ الی ۱۰۷۴ کالری انرژی در بدن بسوزاند. یوگا و تمرین‌های مدیتیشن تنها حدود ۲۲۸ کالری انرژی می‌سوزانند. رشته قایق سواری و وزنه برداری ... ادامه مطلب »

توصیه‌هایی از طب ایرانی برای پیشگیری و درمان سرماخوردگی

بهترین خبر – ​از ابتدای ورود شلغم به بازار تا آخرین روزهای حضور آن، شبی یک عدد شلغم متوسط بخارپز و نوش جان کنید. یک درمان مناسب برای سرماخوردگی‌های ساده در این فصل، کدو حلوایی است که می‌تواند به صورت بخارپز به همراه کمی پودر نبات و دارچین مصرف شود. در میان آش‌ها هم آش ایرانی سپید یا (اسفیدباج) برای ... ادامه مطلب »

علت زرد شدن دندان ها چیست؟

بهترین خبر – ​همه آرزوی داشتن دندان هایی زیبا، مرتب و سفید، را دارند اما اغلب از کدر بودن دندان های مان هنگام خنده، ناخرسند می‌شویم. چه چیزی دندان هایم را زرد می‌کند؟ و چه طور می‌توان دندان ها را کاملاً سفید نگه داشت؟ عادات غذایی نادرست دندان ها را زرد می‌کنند متهم شمارۀ یک زرد شدن دندان ها، قطعاً ... ادامه مطلب »

استفاده از چای سبز برای حالت دادن موها

بهترین خبر – ​چای از جمله نوشیدنی های کافئین دار است که طرفداران زیادی دارد. این نوشیدنی پرطرفدار فواید زیادی برای پوست و مو دارد و می توانید با استفاده از چای سبز و سیاه به تقویت مو و زیبایی پوست تان دست یابید. در واقع چای با دارا بودن آنتی اکسیدان ها به شما کمک می کند زیبایی پوست ... ادامه مطلب »

گیاه هایی برای جوان ماندن مغز

بهترین خبر – ​قرن‌ها پیش که امکانات پزشکی به پیشرفتگی امروز نبود افراد از گیاهان و میوه‌ها برای درمان برخی از بیماری‌ها استفاده می‌کردند، آن‌ها رژیم غذایی سالمی داشتند و کمتر به بیماری مبتلا می‌شدند. در عصر حاضر که انسان‌ها از امکانات پزشکی بسیارخوب و متخصصان زبده برخوردار هستند توجه کمتری به خورد و خوراک خود دارند و رژیم غذایی ... ادامه مطلب »

برگ،ریشه یا ساقه هایی که نباید بخورید

خوردن محصولاتی که از ریشه تا ساقه یک گیاه به دست می‌آید، یک روش عالی برای کاهش ضایعات است. با این همه، قسمت‌های خوردنی و خوشمزه برخی از گیاهان همچون برگ‌های چغندر قرمز نادیده گرفته می‌شوند زیرا افراد هرگز به فکر خوردن آن نمی‌افتند. اما قبل از اینکه بخواهید ریشه، ساقه و دانه‌های گیاهان را در آشپزخانه خود نگهداری کنید، ... ادامه مطلب »

افزایش نرخ سلامتی با حذف ترکیبات شیمیایی BPA از آب آشامیدنی

بهترین خبر – ​دانشمندان به تازگی موفق به حذف ترکیبات شیمیایی BPA از آب آشامیدنی موجود در بطری‌های پلاستیکی آب معدنی شده اند. مواد شیمیایی BPA که در بطری‌های پلاستیکی آب معدنی وجود دارد می‌تواند عملکردی مشابه هورمون استروژن در بدن ایجاد کند و به دنبال آن تعادل هورمون‌های بدن دچار اختلال شود.کارشناسان آمریکایی راه‌هایی برای حذف این مواد شیمیایی ... ادامه مطلب »

بهبود مشکلات ناباروری به کمک کباب زردک

یک نوع کباب سنتی ایرانی وجود دارد که خواص درمانی بسیاری دارد و به تقویت چشم، تقویت بنیه جسمی و درمان مشکلات ناباروری کمک می کند و منبع غنی آهن و هموگلوبین می باشد. کباب زردک اصفهانی یکی از غذاهای سنتی ایرانی است که خواص متعددی برای آن ذکر شده از جمله اینکه مصرف این کباب باعث تقویت بنیه جسمی، ... ادامه مطلب »

خوردن دانه های سیب خطرناک است

بهترین خبر- ​سیب علاوه بر آنکه مزایای بسیاری برای سلامتی بدن دارد، اما مصرف بخش‌هایی از این میوه عوارض خطرناکی را برای افراد به همراه دارد. باوجود اینکه توصیه پزشکان به افراد برای حفظ سلامت مصرف روزانه سیب است، اما خوردن دانه‌های این میوه توصیه نمی‌شود، زیرا آمیگدالین ماده شیمیایی موجود در سیب عوارض خطرناکی را برای افراد به دنبال ... ادامه مطلب »

زنان باردار و بیماران مصرف کننده دارو بستنی زغالی نخورند

یهترین خبر: ​کارشناسان در جدیدترین تحقیقات خود دریافتند مصرف بستنی زغالی که با زغال چوب تهیه می شود و این روزها در دنیا طرفداران فراوان پیدا کرده است می تواند باعث جذب داروها در معده و بی اثر کردن خواص آنها شود. از زغال چوب برای ضدعفونی کردن میوه ها و سبزیجات استفاده می شود، همچنین در سالهای قبل از این ماده ... ادامه مطلب »

راه های نجات بینایی

 بهترین خبر: ​دیابت هر ساله بینایی افراد بسیاری را در سراسر جهان می گیرد و بر همین اساس، یکی از دلایل مطرح نابینایی محسوب می شود. رتینوپاتی دیابتی حتی در نام خود نیز رابطه نزدیک بین دیابت و چشم انسان را نشان می دهد. این بیماری در نتیجه آسیب ناشی از بیماری دیابت به شبکیه چشم شکل می گیرد. به ... ادامه مطلب »

بوی غذا عاملی برای تحریک اشتها، برای لاغر شدن غدا را بو نکشید

بوی غذا عاملی برای تحریک اشتهاست و بسیاری از افراد عادت دارند که غذا را بو بکشند، اما محققان بر این باورند که برای جلوگیری از افزایش وزن می‌توانید غذا را بو نکشید.صرف‌نظر از اینکه چقدر می‌خورید، بوی مواد غذایی سبب افزایش وزن می‌شود. همه ما می‌دانیم، عطر غذا عامل مهمی در لذت بردن از خوردن است. محققان این بررسی ... ادامه مطلب »

خوراکی هایی برای  آب کردن چربی‌های شکم و داشتن شکم و پهلو‌هایی صاف

بهترین خبر: ​داشتن  چربی‌های شکم طبیعی است و به عبارتی بخشی از اندام طبیعی و سالم شما به حساب می‌آید، اما اگر شما چربی بالایی دارید، می‌توانید از همان روش‌های کلی که برای کاهش وزن به کار می‌بردید، برای آب کردن چربی شکم هم استفاده کنید، همچنین اگر عضلات این ناحیه  را تقویت کنید و خاصیت ارتجاعی پوستتان را افزایش دهید، بهتر می‌توانید ... ادامه مطلب »

بهترین نوشیدنی برای افراد گرمازده

بهترین خبر: شربت و آب قند به گرمازده ها ندهید نوشیدنی های شیرین با افزایش قندوفشار خون گرمازدگی را تشدید میکنند آب،آب انار،آب زرشک وشربت رقیق شده سکنجبین بهترین نوشیدنی برای افراد گرمازده است. ادامه مطلب »

پسری با پوستی از جنس سنگ

بهترین خبر/ جدیدا تصاویر کودک نپالی در اینترنت پخش شده که مربوط به سنگ شدن این پسر است !  بله این کودک در حال سنگ شدن است .کودک ۱۱ ساله نپالی به نوع نادری از بیماری پوستی مبتلا شده که در اثر آن پوستش مانند سنگ سخت شده است. ادامه مطلب »

چکار کنیم هوش جنین زیاد شود؟

بهترین خبر- در دوران بارداری مادران باید ورزش معتدل داشته باشند؛ به ویژه افرادی که دچار فشارخون، دیابت یا افزایش وزن هستند؛ چرا که ورزش علاوه بر قوت عضلات، به زایمان طبیعی کمک کرده و روی افزایش هوش جنین تاثیر می گذارد. یک متخصص طب سنتی با بیان اینکه اگر مادران تدابیر بارداری را رعایت کنند، جنین به سلامت دوره رشد ... ادامه مطلب »

IP Blocking Protection is enabled by IP Address Blocker from LionScripts.com.