جدیدترین مطالب سایت
خانه » سبک زندگی » اتاق مشاوره

اتاق مشاوره

با خلاقیت اعتماد به نفس را بالا ببرید

بازدیدها: 12 بهترین خبر – خلاق بودن راهی فوق العاده برای شناختن خودتون و بالا بردن اعتماد به نفستون هست. -اعتماد به نفس- •چیزی نو خلق کنید: همه ی انسان ها خلاق هستند اما پس کودکی و نوجوونی این مسئله گاهی فراموش میشه، کشف دوباره ی خلاقیت هاتون راهی عالی برای بالا بردن اعتماد به نفستونه.خلق یک چیز جدید راهی ... ادامه مطلب »

گاهی اوقات خودتان را بردارید و بزنید به جاده ی بی خیالی

بازدیدها: 14 بهترین خبر یک روزهایی را باید اختصاص داد به بی خیالی… نه به دغدغه ای فکر کرد نه غصه ای خورد نه نگرانِ چیزی بود. یک روزهایی را باید از تویِ تقویمِ دنیا بیرون کشید و برایِ خود کرد. از من می شنوید گاهی اوقات خودتان را بردارید و بزنید به جاده ی بی خیالی. میانِ این همه ... ادامه مطلب »

خودمون به بقیه یاد میدیم چطور با ما رفتار کنند

بازدیدها: 2 بهترین خبر – ﺗﻮ ﺑﻪ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ ﯾﺎﺩ ﻣﯿﺪﻫﯽ ﭼﻄﻮﺭ ﺑﺎ ﺗﻮ ﺑﺮﺧﻮﺭﺩ ﮐﻨﻨﺪ.ﻭﻗﺘﯽ ﺗﻮ ﺗﻐﯿﯿﺮ ﻣﯽ ﮐﻨﯽ ﺁﻧﻬﺎ ﻫﻢ ﺗﻐﯿﯿﺮ ﻣﯽ ﮐﻨﻨﺪ. 💢 ﻫﻨﮕﺎﻣﯽ ﮐﻪ ﺷﺮﻭﻉ ﺑﻪ ﺍﺣﺘﺮﺍﻡ ﮔﺬﺍﺷﺘﻦ ﺑﻪ ﺧﻮﺩﺕ ﻣﯽﮐﻨﯽ ﺩﺭﻭﺍﻗﻊ ﺑﻪ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ ﻧﺤﻮﻩ ﻣﺤﺘﺮﻣﺎﻧﻪ ﺑﺮﺧﻮﺭﺩ ﮐﺮﺩﻥ ﺑﺎ ﺧﻮﺩﺕ ﺭﺍ ﻣﯽ ﺁﻣﻮﺯﯼ. ﻭﻗﺘﯽ ﺩﺭ ﺭﻭﺍﺑﻄﺖ ﻗﺪﺭﺗﻤﻨﺪﺍﻧﻪ ﻇﺎﻫﺮ ﻣﯽ ﺷﻮﯼ، ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ ﯾﺎﺩ ﻣﯽ ﮔﯿﺮﻧﺪ ﺑﺎﻓﺮﺩ ﺗﻮﺍﻧﻤﻨﺪﯼ ﺭﻭﺑﺮﻭ ... ادامه مطلب »

اضطراب شما را به کرونا نزدیک‌تر می‌کند

بازدیدها: 2 بهترین خبر «سیما فردوسی» روانشناس: 🔹کشورهای اروپایی هم مورد های مثبت بیماری کرونا را در بین شهروندان شان دارند. فرق ما با آن ها این است که در آن کشور ها مردم اخبار را از یک مرجع متخصص موثق دریافت می کنند نه از پست های اکانت های عموما قلابی و فیک. 🔹تبعات شایعات کرونایی اولین اثرش این ... ادامه مطلب »

چگونه برای همیشه سیگار را ترک کنیم

بازدیدها: 0 بهترین خبر – دکتر احمد قاسم*: همه ما از خطراتی که سیگار کشیدن برای سلامتی دارد باخبر هستیم، اما با این حال ترک این عادت به هیچ عنوان کار ساده ای نیست. فرقی ندارد یک نوجوان سیگاری باشید یا شخصی باشید که روزی یک پاکت کامل سیگار می کشد. ترک کردن می تواند برای شما بسیار کار دشواری باشد. ... ادامه مطلب »

چند روش علمی که می توانند در به خواب رفتن راحت‌تر کمک حال شما باشند

بهترین خبر

بازدیدها: 0 بهترین خبر – بی خوابی، هر چند که آزار دهنده است، اما مشکلی شایع در سراسر جهان محسوب می شود. به گفته انجمن خواب آمریکا، از هر سه بزرگسال، یک نفر از آنها در برهه ای از زندگی خود با بی خوابی دست و پنجه نرم می کند. ادامه مطلب »

خانمم حرف هاي زشت مي زند

سایت بهترین خبر

بازدیدها: 0 بهترین خبر – حدود ۷ سال است که ازدواج کرده ام. زندگي خوب و شيريني دارم ولي متاسفانه خانمم بسيار لجباز و پرخاشگر است و به تازگي از الفاظ زشت در حرف هايش استفاده مي کند. لطفا راهنمايي لازم و کارآمد را براي بهبود رابطه من و همسرم ارائه دهيد. ادامه مطلب »

افشاي يک رابطه و دردسرهاي بي اعتمادي

سایت بهترین خبر

بازدیدها: 2 بهترین خبر – دختري ۱۸ ساله ام که قبلا با پسري رابطه داشتم. خانواده ام فهميدند و رابطه مان به هم خورد. از آن زمان هر کار مي کنم تا اعتماد پدرم را جلب کنم بي فايده است. هنوز حرف هايي مي زند که بغض گلويم را مي گيرد و آرزوي مرگ مي کنم. چه کار کنم؟ ادامه مطلب »