چگونه خود را برای ماه رمضان آماده کنیم؟

بهترین خبر – چند روش ساده برای آماده کردن بدن برای روزه و ماه رمضان

کاهش تدریجی وعده های غذایی روزانه پیش از ماه رمضان – نخوردن فست فود و غذاهای چرب – داشتن استراحت کافی و تنظیم خواب – کنارگذاشتن میان وعده ها تنقلات – کنار گذاشتن مصرف کافئین و وابستگی به آن – پرهیز از پرخوری و غذاهای سنگین – جدی گرفتن وعده صبحانه


تبلیغات:

اگر دوست دارید برای آینده فرزندتون یک حقوق ماهیانه منظم دست و پا کنید  و یا خودتون یک حقوق بازنشستگی مکمل داشته باشید روی تصویر زیر کلیک کنید و با مشاوران بیمه پاسارگاد تماس بگیرید.

به پیج اینستاگرام بهترین خبر بپیوندید:

behtarinkhabar.ir • Instagram photos and videos@

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

3 + = 9


پست بعدی

از ۱۵ فروردین ساعات طرح ترافیک در تهران تغییر میکند

ج فروردین ۱۲ , ۱۴۰۱
بهترین خبر – زمان اجرای طرح ترافیک اعلام شد. معاون حمل و نقل و ترافیک شهرداری تهران: از فردا طرح […]

دسترسی های سریع